Кнопка связи
Оставьте свои данные и вопрос - и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время

Сауна

Сауна Спорткомплекса SKV

Победить усталость, расширить ресурс физической активности, подарить незабываемые ощущения поможет зона сауны SKV.

Финская сауна — это сауна сухого жара, когда воздух в помещении имеет низкую влажность (10—25%) и высокую температуру в пределах 90—110° С. Именно из-за низкой влажности жар переносится легче, чем в русской и турецких банях. Но при этом человек усиленно потеет.

Основной физиологический механизм финской сауны – разогрев до обильного потоотделения, когда из-за высокой температуры и сухого воздуха, происходит активное испарение влаги с поверхности кожи, что защищает ее от перегрева. А древесина, из которой сделана сауна, усиливает терапевтическое влияние сауны на здоровье человека.

Финскую сауну рекомендуют посещать после тренировок, что позволяет расслабить напряженные мышцы после занятия, что существенно уменьшает выраженность крепатуры на следующий день.

Финская сауна оказывает оздоравливающие влияние на наш организм:

- Улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы;
- Посещение сауны полезно при частых простудных заболеваниях, так как оказывает серьёзное воздействие на дыхательную систему. Ведь воздух в финской сауне не просто горячий, но и сухой. А он очень полезен для лёгких и бронхов. Оздоровительный эффект также объясняется тем, что горячий воздух, который мы вдыхаем, стимулирует снабжение кровью слизистых оболочек дыхательных путей;
- Эффект сауны способствует похудению, усиливает метаболические процессы в организме. Быстрый ток крови улучшает обмен веществ, энергия расходуется интенсивнее, калории сжигаются! Если посещать сауну регулярно, вы заметите положительный результат;
- Положительное влияние на состояние кожи. Кожа более гладкая и шелковистая;
- Медики считают финскую сауну отличным способом восстановления работы мышц. Посещение парной способствует повышению микроциркуляции крови и удалению молочной кислоты – метаболита, который накапливается в мышцах при интенсивных физических нагрузках. Поэтому посещение сауны рекомендуется после тренировок и любых спортивных занятий;
- Горячий воздух вызывает приток крови к коже и мышцам. Это помогает снять стресс и очень хорошо расслабляет, поэтому сауна показана при утомляемости и стрессах;
- Финская баня способствует релаксации, да и сама атмосфера в сауне, добавляет нам жизненных сил, делает нас спокойными и отдохнувшими!

Посещать сауну можно в любое время подходящее Вам, ведь финская сауна позволяет почувствовать себя обновленным и повышает уровень энергии, также повышается гибкость мышц создаётся чувство глубокой релаксации тела и ума, успокаивает боль в мышцах, повышает кровообращение.

Оставьте свои данные и вопрос - и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время

Четыре шага к успеху

Оставить заявку / позвонить

Выбрать карту / гостевой визит

Подписать договор

Начать тренироваться

Спорткомплекс "SKV"

г.Запорожье

Великий луг

ул.Розваги / ул. Сельская (пересечение)

Спорткомплекс "SKV"

Адрес

г.Запорожье,
Великий луг,
ул.Розваги 28 / ул. Сельская (пересечение)

Время работы

Пн-Пт: 7:00-21:00
Сб: 8:00-21:00, Вс: 8:00-20:00

Контакты

Администратор: 050-420-53-35, 061-701-68-93, 067-618-08-69
Viber: 050-484-66-30